TIPS AMPUH MELAWAN GODAAN SAAT PUASA

Bulan Ramadan biasanya identik dengan menahan hawa dan nafsu. Nah, nafsu yang dimaksudkan di sini luas maknanya, kawan! Jadi, nggak cuma cukup dengan nafsu makan dan minum saja, tapi yang lain juga seperti merokok, sampai nonton film dewasa yang nggak seharusnya ditonton. Jadi, itu semua harus ditahan selama bulan puasa. Tujuannya sih biar puasanya afdol.

Nah, kebanyakan sih, persoalan yang bisasa terjadi pada teman-teman gimana caranya membentengi diri dari hawa dan nafsu. Karena pada intinya, sih, puasa itu menahan hawa dan nafsu. Kalau salah satunya masih belum bisa ditahan namanya belum menjalankan puasa yang hakiki. Ya, tapi namanya manusia biasa pasti selalu saja gampang tergoda. Entah itu karena lihat makanan, minuman, atupun godaan-godaan lain.

Makanya, bagi kamu yang merasa imannya lemah akan godaan, kali ini saya akan kasih beberapa solusi biar nggak gampang tergoda dengan banyaknya godaan-godaan yang bisa kapan saja membatalkan puasa kalian. Penasaran, yuk ah kita kepoin!

Tidur dengan sewajarnya

Tidur adalah cara paling pas buat melupakan segala hal. Selain bisa buat melupakan suatu hal, tidur juga adalah cara paling tepat untuk menunggu. Termasuk menunggu suara bedug! Jadi, ketimbang harus melakukan penantian panjang dengan melewati berbagai macam godaan yang ada, mending tidur saja biar aman.

Tapi, biasanya, tidur menjadi alasan bermalas-malasan. Emang iya sih, tidurnya orang puasa jadi pahala. Namun, bukan menjadi alasan untuk bermalas-malasan. Karena sesungguhnya, tidur yang berpahala itu adalah tidur yang dilakukan untuk menempuh semua shalat Tarawih dan Tahajud.

Tidur orang yang berpuasa berpahala jika diniatkan untuk beribadah kepada Allah SWT.  Jika ia tidur dengan tujuan dan berniat untuk dapat melaksanakan shalat berjama’ah atau shalat terawih atau tahajud dengan penuh konsentrasi, tidur orang tersebut berpahala. Begitu juga orang puasa yang tidur dengan berniat menghindari dari hal-hal yang membatalkan puasa maka tidurnya adalah ibadah.

Berada di Tempat Teduh

Siang hari kena terik matahari adalah hal yang paling buat puasa kita di ujung tanduk. Rasanya, tenggorokan seperti disayat-sayat belati. Wuih, horor banget! Itu sih cuma metafora aja. Tapi, memang benar, cuaca pasti akan memengaruhi sekali. Kalau bisa sih, setiap hari selalu di bawah AC.

Ya, tujuannya adalah agar tidak terlalu banyak cairan tubuh teman-teman yang terbuang lewat keringat dan kalian bisa bertahan segar lebih lama! Dengan demikian, dijamin kalian akan bisa bertahan saat puasa. Namun poin yang satu ini tentu hanya berlaku buat yang kerja atau sekolah, atau kuliahya di dalam ruangan, ya.

Hindari Gosip

Sama seperti marah, menjelek-jelekkan orang atau bergosip juga tidak akan membatalkan puasa kalian. Tapi, hal ini dapat membuat pahala yang telah kita kumpulkan hilang. Sayang banget, kan! Amal dan ibadah yang sudah kalian jalankan kalau mesti hilang hanya karena kita bergosip?

Bagaimana jika kalian mencoba membicarakan sisi positif dari seseorang? Ini akan lebih baik dibandingkan membicarakan hal-hal buruk dari orang lain. Kalau kalian membicarakan sisi positif dan baik dari sseorang, yang ada kalian akan menerima pahala. Plus, kalian bisa mencontoh sisi baik itu bagi perkembangan diri kalian. Jadinya, dapat pahala dan dapat pelajaran, deh!

Jangan Lemah

Kamu pasti bingung, kalau puasa pasti lemah dong, ya! Masa iya harus dipaksa jangan lemah?

Maksud lemah di sini bukan berarti fisik kamu yang lemah. Ya pastilah, kalau puasa itu kan tidak makan dan tidak minum, pasti tubuh menjadi lemah dan haus. Tapi, badan boleh lemah atau lemas, namun niat kamu yang harus tetap kuat! Jadi, jangan lemahkan niat kamu hanya sekadar mengalah atau menyerah dari godaan-godaan duniawi.

Kalau sudah niat dari awal untuk berpuasa, maka teruskan dan selesaikan niat itu hingga tuntas! Dalam arti, biar bagaimanapun badan kamu terasa lemah dan makin lemas karena berpuasa, coba perjuangkan niat kamu hingga adzan maghrib terdengar!

Nah teman-teman! Sebenarnya ada beberapa hal lain yang bisa kalian lakukan untuk tetap bertahan atau tidak tergoda dalam beribadah puasa. Namun, 4 hal ini adalah faktor terkuat kalian yang patut dicoba. Semangat puasanya!

Oleh: Arif Safrodin